90年代的时候，高考满分是多少？

招生网小编给大家带来了90年代的时候，高考满分是多少？相关文章，一起来看一下吧。

本文目录一览：

• 1、我是海南体育特长生，请求各位大哥大姐给出几所有把握被录取的大学
• 2、90年代的时候，高考满分是多少？
• 3、高考最后几天如何鼓励临考学生，使其放松

我是海南体育特长生，请求各位大哥大姐给出几所有把握被录取的大学

体育单招概述

国家针对体育类学院单独组织的招生考试，考文化和体育，文化由国家体育总局统一命题，体育由各高校自行组织考试，单独划线，单独录取，录取学生跟参加普通高考学生相同待遇。每年三月份报名，五月初考试，与高考不冲突，学生可不用参加高考。

参加单招考试学生必须是国家二级或一级运动员，单招是一种针对高水平运动员单独组织的招生考试，所以文化分要求比较低，都在三百分以下，有的专业只要180分。 　　单招录取学生数量比较大，如武汉体育学院2007年录取800人，吉林体育学院2007年录取1000人，成都体育学院录取800人。。。。。。体育类学院一般华中师范大学2007年单招录取也有上百人。

什么是体育单招？

体育单招是部分体育专业单独招生的简称，是指经教育部、国家体育总局批准的部分院校可以对运动训练、民族传统体育专业实行单独招生。其报名条件为：遵守中华人民共和国宪法和法律；高中毕业或具有同等学力；具备二级运动员或二级武士(含)以上技术等级资格；身体健康；年龄不超过22周岁。具备一级运动员或一级武士(含)以上技术等级资格的，年龄可放宽到35周岁。

体育单招常见问题

1.体育单招是什么意思啊？

体育单招是部分体育专业单独招生的简称，是指经教育部、国家体育总局批准的部分院校可以对运动训练、民族传统体育专业实行单独招生。其报名条件为：遵守中华人民共和国宪法和法律；高中毕业或具有同等学力；具备二级运动员或二级武士(含)以上技术等级资格；身体健康；年龄不超过22周岁。具备一级运动员或一级武士(含)以上技术等级资格的，年龄可放宽到35周岁。 　　单招是不用考试的，你的问题就要看你是否符合单招的条件，如果只是一般的体育特长就不符合单招的条件。

2．单招上体育院校运动训练系后还用训练吗

.....运动系训练不是很累不用怕.训练的内容主要是技术动作.田径主要就是把十项全能都学会。成绩要求不不是很高.如110米栏背越式跳高，走步式跳远。背向滑步铅球3步交叉步标枪铁饼。很轻松的..也挺有意思

3．体育单招考生和高水平运动员是一回事吗

单招的方向还是体育专业，高水平运动员是国家指定的一些优秀的大学招进学校当作人才培养的，或是准备代表学校去比赛的，高水平运动员的方向的和高考用成绩进这些重点的人是一样的，可以读，学校指定让你选择的几个专业，或是自己喜欢的专业，个人意见，高水平运动员的出路好，单招要看学校的，要是北体的话那肯定是好的，也要看自己的偏好，喜欢体育就走单招把，要是大学想转型，想学点东西就选高水平运动员，二者对你的要求都差不多，要是你的运动成绩过了一级，二者都没什么问题，高水平没赶上，走了特招的，单招比特招好，最好是二者都去准备，最好二个都能上，到高考后在去选择。高水平运动员就靠运动吃饭了，那是事业，体育单招那是特长

4．体育单招和体育普招的区别

体育单招一般指你体育某一方面有特长!比如短跑 　　体育普招就像体育考试一样达到一定分数就ok了 　　体育学院分数线指什么?它是体育分数与文化课分数的一个总合算出来的!!:大约文化课考个400来分!体育分数考个90分(要努力锻炼)就可以读本科了!呵呵 　　单招和普招的分数要求不一样的,前者宽松点!

5．体育单招和体育普招毕业证区别

单招的意思是高水平?那大学的毕业证基本没什么区别,都是本科,区别就是,普招只能呆在在体育系,学体育教育阿,社会体育之类的专业.而高水平可以在上一年预科后选择别的系,将来毕业后就是别的专业的毕业证

6．体育单招的考生可以考公安类的大学吗？

08年已经不能报了,从今年开始,各公安院校都不招高中生了,只招本科毕业的学生,即入校即入警

7．体育单招和统招有何不同

单招就是单独自主招生，统招就是全国统一招生，单招你需要参加学校的内部招生考试，统招就需要参加全国的高考和体育考试！单招要求的是二级运动员！这个是基本前提，不体育统招要求高！但考试都是统一的！只不过，单招是体育文化由各个学校自己组织考试！命题是统一的！每年都需要下文件的！

8.学体育专业是不是只上体育课呢？

学体育专业的只上体育课，非体育专业课程基本不上。体育类专业学生55%的课时都是文化课，体育课时只有45%。

9.体院毕业生的就业方向主要有哪些？

很多人觉得学体育专业的毕业生将来毕业后只能当运动员，找一些吃青春饭的工作。 　　其实并不是这样的，体育毕业生就业面其实也非常的广泛。主要的就业方向有一下这些：1.做大学、高中、体育学校、体育俱乐部的教练员、体育老师；2.分配到公安部门做公安干警和体育教官；3. 分配到部队做特殊人才和教官；4.分配到国家体育局做体育部门的行政管理人员。5.分配到大型厂矿、企业体育行政管理人员。其实除了这些方面，还有许多可以其它的就业面，在这里就不一一列举了。

10.体育单招文化课考试内容有哪些？

体育单招文化课考试内容和统招文化课考试的内容是不同的。体育单招文化课考试内容是只有四门科目：语文、英语、数学、政治，总分六百分。考试题目一般比高考来的容易一些，只要学生能考到200-250分左右即可过线。

11.体育单招，统招，高水平有哪些区别

一、招生对象不同 体育单招招生对象和条件：遵守中华人民共和国宪法和法律；高中毕业或具有同等学力；具备二级运动员或二级武士（含）以上技术等级资格；身体健康；年龄不超过22周岁。具备一级运动员或一级武士（含）以上技术等级资格的，年龄可放宽到35周岁。 体育统招招生对象和条件：高级中等教育学校毕业或具有同等学力;身体健康;热爱体育事业,有一定的体育运动基础。男生身高不得低于1.70米，女生身高不得低于1.60米, 任何一眼裸眼视力不得低于4.7,年龄不超过22周岁（一九八六年九月一日以后出生）,未婚。 教练员、体育教师、优秀运动员（指市级以上优秀运动队的队员）可放宽到28周岁（一九八○年九月一日以后出生），婚否不限。 二、志愿填报不同 体育单招填报志愿：所有体育单招院校都在每年的5月中旬考试，只能报考一个学校，，学生不能同时参加多所学校的报名考试。 体育统招填报志愿：体育教育、社会体育、运动人体科学、公共事业管理(体育管理方向)、新闻学(体育新闻方向)等专业的考生须按规定时间和办法参加全国统一高考的报名及填报志愿。在高考报名资格确认后，应向报名单位申请报考体育教育、社会体育专业。 三、文化课考试内容不同 体育单招文化课考试：根据国家体育总局科教司，教育考试院等相关部门的规定，考试科目为语文、数学、政治、英语，各科满分150分。没有指定教材，考试大纲为高中基础知识部分内容。 体育统招文化课考试：参加全国统一高考，试卷有全国统一卷，部分省市有独立招生的卷子，考试科目有“3+2”，“3+X”等。 四、技术考试不同 体育单招技术考试：以测试专项成绩为主，部分院校有基本身体素质，送分值上讲，专项成绩所占比例高于基本素质所占比例。 体育统招技术考试：各个省份一般是测试4项（3项基本素质，1项专项）或者测试五项（4项基本素质，1项专项）。 五、考试地点不同 体育单招考试地点：根据学生报考院校不同，考试地点不同，学生需要去报考院校参加考试，文化课和技术课都在报考院校考试。 体育统招考试地点：文化课考试是每年6月7、8、9日三天，在所在城市参加全国统一或者本省统一的考试；技术课考试在本省参加省招办主办的统一高考体育加试，加试时间一般是每年的3月到4月底，各个省自己安排时间。

12.全国体育单招的院校有哪些？

有很多学生询问如今哪些大学可以报考体育单招？我们现在收集的也只是一部分单招院校，供大家参考。 　　2009年普通高校体育单招生有关规定已出台，目前全国有63所普通高校运动训练、民族传统体育专业可实行单独招生，其中包括北京体育大学、北京师范大学、中央民族大学、首都体育学院、菏泽学院、天津体育学院、天津师范大学、河北体育学院、河北师范大学、山西大学、内蒙古师范大学、沈阳体育学院、辽宁师范大学、大连大学、渤海大学、吉林体育学院、吉林大学、延边大学、东北师范大学、长春师范学院、哈尔滨体育学院、哈尔滨师范大学、上海体育学院、南京体育学院、苏州大学、扬州大学、徐州师范大学、杭州师范学院、安徽师范大学、阜阳师范学院、集美大学、华东交通大学、江西师范大学、山东体育学院、烟台大学、中国海洋大学、山东理工大学、曲阜师范大学、烟台师范学院、河南大学、郑州大学、黄河科技学院、河南师范大学、洛阳师范学院、南阳师范学院、武汉体育学院、江汉大学、华中师范大学、湖南师范大学、广州体育学院、华南师范大学、广西师范大学、海南师范学院、西南师范大学、成都体育学院、云南师范大学、西安体育学院、陕西理工大学、陕西师范大学、西北师范大学、石河子大学、新疆师范大学、衡阳师范学院等等。

体育单招工作步骤

体育单招的工作步骤如下：

(1)规定时间内，考生参加高考报名。

(2)考生按照招生院校规定的时间到院校报名。

(3)院校于2010年5月11日前对学生进行体育专项测试和文化考试。

(4)院校确定拟录取名单，于2010年6月15日前报省教育考试院备案，并办理录取手续。

(5)院校在省教育考试院办理录取手续后7日内，将录取新生名单报国家体育总局科教司备案，备案后的录取新生名单须在招生院校网站上向社会公布。体育单招录取的考生可不再参加高校招生统招各批次的录取。

体育单招专业

运动训练、民族传统体育专业是教育部、国家体育总局批准的实行单独提前招生的两个专业。文化考试由国家体育总局统一命题，体育专项考试执行国家体育总局制定的统一的考试办法和评分标准。由招生院校组织实施文化、体育专项考试及录取工作，录取名单报生源所在省高招办和国家体育总局备案。

1、运动训练专业

培养具有竞技运动方面的基本理论和基本知识、掌握现代科学训练理论和方法，具有良好的科学素养和职业道德以及开拓进取的创业精神和实践能力，能胜任专业或职业运动队、各级业余体校、各类学校的教学训练，以及体育行政部门管理等方面工作的应用型专门才。

办学层次：本科 　　学制：四年

2、民族传统专业

培养具备民族传统体育专业的教学与训练、社区指导、体育表演、俱乐部经营与管理等方面的基本知识、基本技能，以从事武术、散打等专项及民族民间体育工作为特长的应用型专门人才。

办学层次：本科 　　学制：四年

参加体育单招考试的学生可以选择报考以下两个专业：

运动训练专业和民族传统体育专业，两专业共含近20个考试项目，学生可以根据自己特长选择20个项目里任一个项目进行学习、训练、报考。学生考入体育类高校后原则上只能在这两个专业学习。

运动训练专业招生项目：

田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、蹼泳、划船、跆拳道、拳击、摔跤、柔道、举重、体操、艺术体操。

民族传统体育专业招生项目： 　　武术套路、散打。

体育特长生

体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据本校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。另外还招收具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近3年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员，这都属于体育特长生的范围。

高水平运动员

1.高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者;

2.具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员(含)以上证书者，或近三年内在全国(或国际)集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

普通高等学校招收高水平运动员办法

招生简章和招生计划

3.招生院校应按照教育部有关规定制订本校高水平运动员招生简章，并在体

90年代的时候，高考满分是多少？

1.1990～1992年中国高考满分是710 分，包括文---120， 数---120 ，外，政，理，化---各100， 生物---70分；
2.1993年的高考，理工类（总分750，语数外理化各150满分）；
3.1994年是国内实行3+2考试的第一年，新老高考并存， 历届生 总分970分， 应届生 总分750分；
4.1995年～1999年考试是三加二模式，实行原始分和标准备分，语文、数学、英语每科150,历史、政各100,这是原始分，还要各省内换算成 标准分 ，满分是900分。

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高考最后几天如何鼓励临考学生，使其放松

招生网(https://www.zhaosheng.com)小编还为大家带来高考最后几天如何鼓励临考学生，使其放松的相关内容。

距离高考还剩下最后一周的时间，七日，可说是高考前的最后一通军鼓，考生们已整装待发，心态平和，注重方法我们也需在“战术上重视,战略上藐视”这次考试。这七日该如何安排，我们如何能够获得更高的复习收获？这里我们选取了部分教师对各科冲刺的建议，心理专家对考生和家长疏导压力的方法，以及部分往届优秀考生和黑马对高考考试现场如何发挥出水平，考出好成绩讲述了他们自己的经验和故事，希望对即将参加考试的考生和他们的家长有所启发。祝各位考生复习顺利，梦想得遂！

考前一周做什么？几位“过来人”经验之谈

再过一周就要高考了。在最后几天里，往届考生是如何备考的？记者采访了几位去年的考生，今年的考生不妨参考一下。

距离高考还有七日

武汉科技大学化工学院 袁皓：

打吊针没影响自己情绪

袁皓对去年的高考记忆犹新，因为他在考前一周感冒了。刚开始，他没太在意，但两天后感冒加重，每天脑袋昏昏沉沉。他不敢吃感冒药，就到校医院打吊针，希望感冒早点好，以免影响高考。

那几天，袁皓心里比较紧张，书看不进去，连吃饭都没胃口。他跑到外面的医院去看病，医生检查后说没什么事，要他好好休息。

考完语文后，袁皓还去医院打了吊针，他当时特别担心自己考不好。当天中午，班主任到医院看他，并鼓励他按平时的要求做题就行了。袁皓渐渐调整了自己的心态，努力克服不良情绪。在后面的考试里，他有点紧张，也有点兴奋。不过，由于心态很好，感冒并没有影响他在考场上的发挥。

武汉大学外国语言文学学院江夏：

把高考当模拟考试

江夏认为，高考前一周最重要的是调整状态，以良好的心理和生理状态来积极面对。

去年，他在考前继续保持以往的学习状态，并根据高考的各科目时间进行复习，提前进入高考状态。

江夏建议今年的考生，最后时刻一定要在心里不断鼓励自己，相信自己的能力，不要想如果考得不好怎么办，只要全力以赴就行。他说：“要把高考当作平常的一次模拟考试来对待，抱有一颗平常心，而不要把它看成是决定人生道路的一个转折点。”

中南民族大学计算机学院李辉：

用错题集梳理知识

李辉毕业于武汉东西湖区一中，去年以566分的高考理科成绩考入中南民大。考前一周，他以复习时整理出来的错题集为基础，不仅认真地重做一遍，还将其作为最后的复习提纲，贯穿知识点进行整体梳理。遇到不懂或含糊不清的地方，他立即找老师或同学解决。

李辉认为，最后的冲刺不宜做太多偏题、怪题、难题，关键在于摸索学科薄弱环节，巩固基础知识。

湖北大学历史文化学院刘允建：

按高考时间生活学习

刘允建去年毕业于河南新乡市封丘县第一中学，并以608分的成绩名列该县高考文科第五名。他说，考前一周，学校停课复习，自己则寄宿在嫂嫂家，严格按照高考作息时间来安排自己的生活和学习。

小刘每天都是早晨7时多起床，把政治、历史和地理迅速地复习一遍。午饭后，他要看一会儿杂志、午休，然后按高考时间提前起床。吃完晚饭后，他要出去散步，然后再复习一下，坚持在晚10时30分之前就上床睡觉。

湖北大学政法与公共管理学院欧阳斯琦：

每天玩1小时游戏

欧阳斯琦来自湖南省株洲市，去年以573分（高出当地一本线11分）的成绩考入湖大。

她说，考前一周，同学们都在学校或家里自己复习。而这一周令她印象最深的是，在每天傍晚吃饭前，学校都要组织各种小游戏。她说：“我们在学校每天都玩1个小时游戏，有丢飞盘、集体跳绳等，还有好多很有趣的游戏。那时，校长和班主任都和我们一起玩，所以我特别放松，根本就没有高考的压力感。”

高考决胜七天状态调整
距离高考仅剩一周，很多学生想要抓住最后的时间，加班加点熬夜复习。这种心情可以理解，但实际效果却会事倍功半。

如何在这决胜的一周里，将心理调整到最佳状态，有效利用时间，从容面对考试？

清华附属中小学网校心理专家陈纪英老师提出建议：

考生在考前一周左右就要逐渐把生物钟调好，作息时间和复习安排要跟高考的时间保持一致，保持一个平稳、积极的状态，并不忘坚持锻炼身体有好体力才会有好精神好状态，但也不要过于兴奋，要保障睡眠，入睡时间不要太晚，每个人有很大差异，以第二天没有疲惫感为准，一般不要晚于23：30。

早上起床后，考生要有一个积极状态调动的过程，给自己一些积极的心理暗示。可以是言语上的鼓励，也可以是形体上的热身，比如握紧和松开拳头，伸展手臂，这样可以让考生的体态放松，有利于尽快进入学习状态。每天要保证吃早餐，这样才会有充沛的体力和精力，可以促进智力的发挥。中午时要舍得安排时间有一个缓冲的休息。根据个人体力和生活习惯，最起码保证20分钟左右的午休时间。在一天学习结束之后，考生会觉得身心疲劳，这时可以不妨到户外进行不太剧烈的体育活动，如做全身伸展运动或散散步等，时间保持在15分钟到20分钟就可以了。

考前2天，考生可按老师的安排或自己安排进行一次模拟。在这2天的时间里，根据高考的日程安排来进行练习。第一天上午做语文，下午做数学；第二天上午做文综（理综），下午做外语。这样可以让考生熟悉高考的时间程序和任务内容。特别是下午考数学比较辛苦，模拟一下有助于考生提前适应。

在考前最后这段时间里，考生还要注意保护眼睛。由于学习压力大，容易出现眼睛疲劳，造成考生的视力和思维不能达到最佳状态。考生可每隔1至1.5小时做眼保健操，远眺，看看绿色植物，也可闭目养神， 2-5分钟即可。

最后，考生要多给自己鼓励，保持自信心和激情的状态。选用一些简洁鼓劲的词语如：努力、加油、必胜来给自己一些积极的心理暗示，在走路时要注意抬头挺胸，增加自信。最后几天考生不要打乱自已原有的饮食习惯，不要吃太多生冷食物，不要冲冷水澡，根据天气变化增减衣服，保持一个身心健康的状态来迎接高考。

决胜高考：尖子生教你9个高考抢分秘诀
十年寒窗，一朝及第。高考成绩的一分之差，可能会导致最终录取相差一个批次。抱有每分必争，尽量不失分的原则，记者采访了多位往届高考生中的尖子和黑马，对高考如何抢分，他们道出了不少锦囊妙计。

难题先跳过 手热好得分

周洁娴，毕业于华师一附中理科班，去年高考664分，现就读于北大 法学院。

说到去年高考数学和理科综合，周洁娴仍心有余悸。数学开考时不顺，她几道选择题拿不准，十几分钟后越做越慌。她决定跳过这几题往后面做，没想到思路打开了，答题很顺利，之前拿不准的题也好上手了。“我感觉脑袋也像机器，需要预热！”

开头最易错 回头可救分

“基础题得分和丢分都很容易。”去年毕业于武汉三中的黑马陈野介绍，越容易的题越要仔细。

陈野说，自己能超常发挥，很大程度因为考试时基础题得分高，特别是理科综合和数学两门。做选填题时，无论题目多简单，都会保证做完后再检查一遍，确保能做的题目不出错。“既然得不到难题分，一定要保证简单题不错。”

周洁娴回忆，考数学时，离交卷还剩10分钟，她开始回头检查。结果重新算了算看上去不对劲的答案，发现真有错误，救回10多分。

时间很宝贵 掐表做综合

对于综合考试的时间，受访学生均认为，一定要学会合理分配时间。

周洁娴回忆，做综合试卷的物理部分时，最后一题有点难。当时她做前面部分花的时间已超出预算，结果越做越急，无奈之下只得放弃物理最后一题。好在自己做化学时挤出了一些时间，最后回头才完成物理这道压轴题。

毕业于武汉一中的黑马梁巾认为，综合科目的答题没必要刻意按照统一的答题模式，但最好分科进行，不交叉答题。答题时，应先做自己最拿手的科目。

审题别偷懒 用时别吝啬

“不集中精力仔细审题，一不留神就丢分。”去年全市理科状元，武汉三中学生徐懋祺以685分考入北大。他建议考生，不要小看题干中的每个隐含条件和细节，审题一定要非常仔细。

“要留意题目的所有条件。”毕业于武汉四中的黑马刘恋念说，物理题有时会给出很多物理量。这时不妨把已知的物理量都圈起来，做题时如发现所给物理量没用，肯定是答题思路有问题，一定要重新思考。

“文科综合更是重在审题。”毕业于武汉十二中的黑马佘晔介绍，文科综合里的选择题干扰项特别多。高三阶段做了太多训练，高考时会遇到似曾相识的题，如不仔细看题就会按往日做过题的答案填写。高考答题就算遇到再熟悉的题目，也要把题目审完。

相信第一感 改动需谨慎

毕业于武钢三中的田钰笙，去年高考以667分考入清华大学。“做听力的第一感觉很重要。”田钰笙说，英语听力一般是一步到位，很难有机会检查，除非是自己完全瞎猜，否则不要轻易改动第一感觉选出的答案。

现已是北大数学学院大一学生的王静姝也认为，第一感觉答卷确实很重要，尤其是语文、英语两科。没有十足的把握，不要轻易改动。作文写作时，应该打草稿，一旦确定了基本框架和思路，就一路写下去，不要做大段修改。

步骤写清楚 分分要计较

“写好步骤让我得了便宜。”去年毕业于武汉三中的黑马黄超介绍，自己高考结果好是因为物理大题得了不少步骤分。

黄超说，高考时理综物理部分最后两道大题都很难，他做得并不顺利。但按老师的要求，将自己能想到的解题思路和步骤都写了上去，虽然没有得出最后结果，但也得了总分的一半以上。

答题看规则 草稿要规范

刘恋念介绍，理科综合是自己的强项，高考考了260多分。她提醒，理综科目做物理部分时一定要注意多选题部分。物理多选题的规则是错选不得分，选不全得部分分。因此，考生答题时一定要注意，选择的每个选项一定要自己有充分把握，否则宁可保一半的分，也不要强行冒险。

“打草稿也应注意技巧。”秦逸说，特别是理科考生打草稿千万不要马虎。最好也排好顺序并在草稿边写上题号，同时也要简单写下计算式和计算结果。这样检查时，考生能更快速检查答题思路。

心态放平和 字迹要工整

秦逸说，去年语文的现代文阅读，文章有点奇特，通读后不太明白，有点着急。稳定情绪后又反复读了两遍，才想出解题眉目。“现代文阅读再懂也不要急。”特别是文科考生，遇到难题不妨从出题角度去思考，稳定情绪仔细推敲，只要复习到位肯定能够判断出来。

“因为书写丢分最可惜。”佘晔介绍，除了心态，书写也是最容易导致非智力失分的因素。特别是文科考生，答题书写量很大，有时字迹潦草不清，如果涉及到得分点，很可能因此而扣分。

积极暗示多 发挥易超常

秦逸说，如果考生进入考场无法平静，一定要多做点放松式的心理暗示。高考时自己担心考英语会困，于是在考前喝了一杯咖啡，“喝了咖啡，等会一定精神超级好”，结果考试果然精神抖擞。对于紧张时爱上厕所的考生，可暗示自己，“其他事都处理好了，惟一的事就是细心答卷”。

“遇到难题就告诉自己做过。”王静姝介绍，考数学时，自己最后一道选择题做错了。事后她才知道，这题和平时训练过的一道题很类似。对此她提醒，经过平时的训练，考生已对各种类型的题目做过反复准备。碰到难题时，先深呼吸三秒，可回忆平时有关的训练题，会有意想不到的收获。

考生、家长如何调整心态

考生减压 建议放下包袱轻装上阵

专家针对部分学生的不同情况，为他们支招减压。

症状一：缺乏自信

一名成绩很好的女生在老师眼里非常优秀，但她总是对自己缺乏自信。临考前，这名女生找老师谈心，担心自己考不好，表示不想参加高考了。

建议：找出优点

这是典型的缺乏自信的表现。对于这样的学生，家长和老师应多鼓励，尤其是在临考前。而学生本人也要学会从自己身上找出优点，不要将自己的所短和其他人的所长进行比较；考前可调整一下期望值，不要将目标定得过高。

症状二：考前焦虑

一名男生曾在中考时拉肚子。此后，他每逢大考都会出现拉肚子症状。高考前与心理老师谈心时，他脸色不好，目光游离，显得很紧张。

建议：暗示成功

这是考生考前焦虑的反应，也是自己一种不太好的心理暗示造成的。对于这种情况，考生要注意饮食卫生，并学会积极的自我暗示，转移注意力，比如想一想曾经成功的感觉、适当进行一些低强度运动、听听音乐等。

症状三：过于放松

还有一类学生在高考前完全没有紧张焦虑的感觉。这样的学生一般来说成绩不算太好，他们认为自己就那样了，干脆放任自流。老师讲课时，他们跑出教室打球。

建议：适度紧张

老师首先要鼓励这些学生尽最大努力参加高考，其次应该让他们懂得完全放松不利于复习和考试。学生适度紧张可加速血液循环，促进大脑思考，有利于提高复习效率，在考场上也能更好地发挥。

症状四：感情困扰

一名女生过去曾经喜欢一名男生。在父母和老师的劝说下，二人虽然分手，但女生还是放不下那段感情。高考前，她和心理老师谈心时表示，自己情绪一直比较低落，总在想高考后也许再也不能与那名男生见面了。

建议：放下包袱

老师找来这两名学生，建议他们不管以后怎样，目前最重要的是准备高考，其他的事先放一放，等高考结束后再说。在老师开导下，两名学生回到了正常的学习轨道，女生的成绩也稳步提高。

建议考生家长：适度关心保持常态

临近高考，一些家长显得比孩子还要着急。不久前，专家在学校做过一项调查，其中一个问题是“家长是否关心你”，大多数学生的回答是“不关心还好一些”。专家说：“这说明家长对孩子的关心过度了，反而给孩子带来心理压力。”

专家认为，孩子的心理状态在很大程度上取决于家长的情绪，临考前给孩子带来压力的家长主要有以下两种表现：

一是关心过度。

有的家长看孩子复习到什么时候，也陪到什么时候。而学生的反应是，虽然家长什么也没说，但他们这样陪读，让自己产生了无形的压力。实际上，孩子并不希望自己的学习影响父母的正常生活。

还有的家长在孩子临考前，在生活上关心过多，不停地给孩子送吃的。而有的学生比较敏感，他们会认为，家长在关心自己的同时，是否也在监督自己的学习情况。

二是过于唠叨。

有的家长平时比较唠叨，在考前几天还在强调“如果考不好，就怎样怎样”，使学生回家后没有了幸福感和快乐感，影响正常学习。

专家介绍，有一名往届女生平时总成绩在全年级排在前三名，但她的父母经常在家说：“如果考不上一类大学，你就不要再读书了。”类似的话在考前几天还在重复，给她带来很大压力。结果，这名本来可以考上武汉大学的女生，只考上一所普通一类大学。

专家提醒家长，临考前，家长要调整好心态，注意与孩子进行正常交流，适度关心，并保持常态。如果要表示对孩子的关心，家长可以用拍拍肩膀、抱抱孩子等方式，不需要多说什么。在生活中，家长只需要注意安排好孩子的饮食就可以。

小贴士

●时间：至少提前半小时到考场

考生至少应该保证在开考前半小时到达考点。进场时间是第一场考前半小时外，其他三场都是考前20分钟。开考15分钟以后就停止考生进入考点。交卷出场时间不得早于每科目考试结束前30分钟。

●手机：千万别误带进考场

千万不要把手机带进考场！一旦被发现，就将被认定为考试违纪(取消当科考试成绩)或考试作弊(取消全部考试科目成绩)。

●家长：别聚集在考点周围

市区很多考点地处交通主干道，家长不要在考点门口滞留。如有发现准考证遗失等意外情况，请凭身份证到市教育考试院补办(24小时有人值班)。

以上就是招生网小编给大家带来的90年代的时候，高考满分是多少？，希望能对大家有所帮助。更多相关文章关注招生网：www.zhaosheng.com

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